Fit-Snacks für Kids zu Halloween

Gesundes statt ‚Süßes oder Saures‘

31.10.18, 11:17 | Aktualisiert: 31.10.18, 18:32

"Süßes sonsts gibt's Saures", drohen heute Kids an. Man sollte also jede Menge Snacks parat haben für die Halloween-Nacht - aber bitte gesunde!

Heute ist Halloween! Am Abend werden in vielen Städten Kinder von Tür zu Tür ziehen und den Bewohner Angst und Schrecken einjagen: Wenn der mitgebrachte Sack nicht mit Snacks befüllt wird, droht den Bewohnern ein böser Streich. Mit den deutschen Entsprechungen für "Trick Or Treat" erpressen sie scherzhaft drohend Süßigkeiten, zumeist mit "Süßes, sonst gibt's Saures".Aus diesem Grund ist es ratsam, einen Vorrat an Kleinigkeiten für die Halloween-Nacht bereitzuhalten. Statt Fertigprodukten mit Farbstoffen, Konservierungs- und Geschmacksstoffen sollte man aber gesunde Alternativen vorbereiten. Unsere Tipps:

Gesunde Snacks für Halloween
Geröstete Maroni Sie brauchen Maroni & eine Pfanne: Die Maroni mit einem spitzen, scharfen Messer kreuzweise einritzen. Eine schwere Eisenpfanne erhitzen, die Maroni zufügen und unter gelegentlichem Wenden braun rösten, bis die Schalen aufplatzen. Herausnehmen, ganz kurz abkühlen lassen und schälen. Erdnüsse Aber bitte die gesunde Variante in der Schale! Säckchen mit selbstgemachtem Popcorn Mandarinen Äpfel Selbstgebackene Haferkekse oder Vollkornkekse Selbstgemachte Erdnussberge mit dunkler Schokolade In dunkler Schokolade getauchtes Obst